المقدمة

في ظل التطورات المتسارعة في مجالات الحياة المختلفة، أصبح من الضروري أن يتبنى الأفراد أساليب فعالة في إدارة وتطوير الذات لتحقيق النجاح والتميز. تعزز دورة إدارة وتطوير الذات من قدرة المشاركين على تجاوز العقبات الداخلية والخارجية، مما يمكّنهم من استغلال إمكانياتهم ومواردهم بشكل أفضل. سيتعلم المشاركون كيفية تحديد أهدافهم، إدارة وقتهم بفعالية، والتواصل بصورة إيجابية مع الآخرين، مما يساهم في بناء حياة مهنية وشخصية متوازنة.

الأهداف

• أن يتعرف المشارك على مفهوم إدارة الذات وأهميتها في تحقيق الأهداف.
• أن يفهم المشارك استراتيجيات التخطيط الشخصي وكيفية تحديد الأهداف الفعالة.
• أن يدرك المشارك أهمية إدارة الوقت وتأثيرها على الإنتاجية.
• أن يتعلم المشارك تقنيات لتحسين مهارات التواصل والعلاقات الشخصية.
• أن يكتسب المشارك مهارات التفكير الإيجابي وكيفية التغلب على العقبات.
• أن يفهم المشارك كيفية قياس التقدم الشخصي وتحقيق النمو المستدام.

المحاور

1-  مفهوم إدارة الذات

• تعريف إدارة الذات وأهميتها في الحياة الشخصية والمهنية.
• الفرق بين إدارة الذات والتوجيه الخارجي.
• فوائد إدارة الذات في تعزيز الثقة بالنفس.
• تأثير إدارة الذات على اتخاذ القرارات اليومية.

2-  تحديد الأهداف

• استراتيجيات تحديد الأهداف
• وضع خطة عمل لتحقيق الأهداف.
• أهمية المرونة في تعديل الأهداف عند الحاجة.
• كيفية تحفيز النفس لتحقيق الأهداف المحددة.

3- الذكاء العاطفي ودوره في إدارة الذات

• مفهوم الذكاء العاطفي
• أثر الذكاء العاطفي على إدارة الذات
• تطوير مهارات الذكاء العاطفي

4-  تطوير مهارات التواصل

• أساسيات التواصل الفعّال.
• بناء علاقات إيجابية في الحياة الشخصية والمهنية.
• كيفية التعامل مع المواقف الصعبة خلال التواصل.
• أهمية التفاهم والتعاطف في تحسين العلاقات.

5 -  التفكير الإيجابي والتغلب على العقبات

• تقنيات تعزيز التفكير الإيجابي.
• استراتيجيات التعامل مع الضغوط والتحديات.
• كيفية استخدام الفشل كفرصة للتعلم والنمو.
• أهمية الإيمان بالقدرات الشخصية في مواجهة العقبات.

6-  قياس التقدم وتحقيق النمو

• كيفية تقييم الأداء الشخصي.
• وضع استراتيجيات للنمو المستدام.
• أهمية التغذية الراجعة في تطوير الأداء.
• كيفية الاحتفال بالإنجازات لتعزيز الدافع الشخصي.

الفئة المستهدفة

• أصحاب العمل والعمال.
• موظفو القطاع الخاص.
• المقبلون على العمل.
• جميع الأفراد الراغبين في تحسين مهاراتهم الشخصية والمهنية.