القديم الجديد
التوازن بين العمل والحياة
التوازن بين العمل والحياة

التوازن بين العمل والحياة دورة

التوازن بين العمل والحياة

منهج منظم وواضح اكتب نقطة قيمة هنا لاحقًا.
تدريب عملي اكتب نقطة قيمة هنا لاحقًا.
متابعة مباشرة اكتب نقطة قيمة هنا لاحقًا.
بداية مناسبة اكتب نقطة قيمة هنا لاحقًا.
عدّل النصوص والروابط لاحقًا حسب بياناتك.

ملخص سريع

- وحدات
- دروس
0,00 السعر (SAR)
0 التقييم
  • ابدأ وانطلق مع مسار واضح.
  • التصنيف: التنمية المهارية
  • المجال: التنمية المهارية
  • تاريخ البداية سيتم تحديده لاحقًا.
  • تاريخ النهاية سيتم تحديده لاحقًا.
  • نوع الحضور: سيتم تحديده لاحقًا.
المشكلة والفرصة

ضع العنوان هنا لاحقًا

ضع الوصف هنا لاحقًا.

نقطة 1

اكتب هنا لاحقًا.

نقطة 2

اكتب هنا لاحقًا.

نقطة 3

اكتب هنا لاحقًا.

ملخص العرض

ماذا ستحصل عليه؟

اكتب وصف العرض هنا لاحقًا.

داخل البرنامج ستحصل على

  • عنصر 1
  • عنصر 2
  • عنصر 3
  • عنصر 4

هذا البرنامج مناسب لمن يريد

  • نتيجة 1
  • نتيجة 2
  • نتيجة 3
  • نتيجة 4
الإثبات والثقة

لماذا هذا البرنامج يستحق اهتمامك؟

اكتب النص هنا لاحقًا.

أساس الثقة في العرض

  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر

ما الأفضل أن تضيفه لاحقًا؟

  • شهادات متدربين
  • نتائج موثقة
  • لقطات آراء
جهة مانحة معروفة
محتوى منظم
تفاعل ومتابعة
شهادة حضور
الفكرة الكبرى والآلية

ضع عنوانًا هنا لاحقًا

ضع وصفًا هنا لاحقًا.

التحضير التقليدي

  • نقطة سلبية
  • نقطة سلبية
  • نقطة سلبية

آلية هذا البرنامج

  • نقطة إيجابية
  • نقطة إيجابية
  • نقطة إيجابية
ماذا ستجد داخل الدورة

البرنامج مبني حول المحاور

اكتب هنا لاحقًا.

المحاور الرئيسية

محور 1

وصف

محور 2

وصف

محور 3

وصف

بالإضافة إلى ذلك

  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر
فهم أوضح تحضير منظم تدريب عملي متابعة
كيف يعمل البرنامج

رحلة واضحة

اكتب هنا لاحقًا.

1

الخطوة الأولى

وصف

2

الخطوة الثانية

وصف

3

الخطوة الثالثة

وصف

4

الخطوة الرابعة

وصف

لماذا هذا البرنامج مختلف

ضع عنوانًا هنا لاحقًا

ضع وصفًا هنا لاحقًا.

مدربون متخصصون

اكتب هنا لاحقًا.

مزيج بين النظرية والتطبيق

اكتب هنا لاحقًا.

مناسب لبداية المسار

اكتب هنا لاحقًا.

لمن هذا البرنامج

هل هذا مناسب لك؟

اكتب هنا لاحقًا.

مناسب لك إذا كنت

  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر

قد لا يكون الأنسب إذا كنت

  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر
قبل التسجيل

اتخذ قرارك وأنت مطمئن

اكتب هنا لاحقًا.

قبل اتخاذ القرار

  • يمكنك تحميل البروشور
  • يمكنك التواصل معنا
  • راجع الشروط

الهدف هنا بسيط

سجل وأنت واضح ومطمئن.

دورات مشابهة

قد يعجبك أيضًا

اكتب هنا لاحقًا.

الأسئلة الشائعة

إجابات مختصرة

إجابة
إجابة
إجابة
اتخذ الخطوة الآن

إذا كنت تريد بداية أقوى…

اكتب CTA هنا لاحقًا.

ستقوم بتعديل المحتوى لاحقًا قبل النشر.

التوازن بين العمل والحياة

التوازن بين العمل والحياة

متوسط التقييم
0,0 (0)
شهادة حضور
تدريبات عملية
مدرب مهني متخصص
أعداد محدودة لضمان جودة المخرجات
مادة تدريبية معدة خصيصاً من قبل المركز
No Additional Products Available
No Additional Addons Available
التسجيل الآن
القسم
التنمية المهارية
مجال
التنمية المهارية
لا توجد تواريخ متاحة
  • وصف الدورة
  • المحتوي المفتوح
  • التقييم

مقدمة

في عالمنا اليوم، أصبح التوازن بين العمل والحياة ضرورة ملحة، حيث يواجه الأفراد تحديات متزايدة تتعلق بإدارة الوقت والضغوط اليومية. تعتبر هذه الدورة فرصة فريدة للمشاركين لفهم كيفية تحقيق توازن صحي بين الالتزامات المهنية والشخصية. سيتعلم المشاركون استراتيجيات فعالة لإدارة الأولويات، والتعامل مع الضغوط، وتطوير مهارات الاسترخاء والتركيز. 

من خلال استكشاف مجموعة من الأدوات والتقنيات، ستساعد هذه الدورة المشاركين على تحسين جودة حياتهم المهنية والشخصية، وتعزيز رفاهيتهم العامة. ستمكن المشاركين من وضع خطط عملية لتحقيق أهدافهم والتزامهم بالتوازن الضروري، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية والرضا الشخصي. في النهاية، يهدف البرنامج إلى تمكين الأفراد من تطوير نمط حياة متوازن ومستدام يعزز من نجاحهم في العمل والحياة على حد سواء.

 

الأهداف

  • أن يتعرف المشارك على مفهوم التوازن بين الحياة والعمل وأهمية تحقيقه في الحياة الشخصية والمهنية.

  • أن يفهم المشارك القواعد الرئيسية للتوازن بين الحياة والعمل وكيفية تطبيقها لتحقيق النجاح والراحة النفسية.

  • أن يوضح المشارك علامات عدم التوازن بين الحياة والعمل ويستطيع التعرف عليها في حياته الشخصية.

  • أن يتعرف المشارك على تأثير إدارة الوقت على علاقة التوازن بين الحياة والعمل وكيفية تحسين تنظيم الوقت.

  • أن يفهم المشارك كيفية الفصل بين ضغوط العمل وضغوط الحياة المنزلية وتطبيق استراتيجيات للتقليل من تأثيرهما على بعضهما البعض.

  • أن يوضح المشارك طرق إدارة التوتر والضغوطات في العمل والحياة الشخصية لضمان توازن صحي بينهما.

  • أن يتعرف المشارك على تأثير التوازن بين الحياة والعمل على الصحة النفسية والعصبية والبدنية وكيفية الحفاظ على التوازن لتحسين الرفاهية العامة.

  • أن يفهم المشارك خيارات العمل المرنة وكيفية الاستفادة منها لتحقيق التوازن بين المسؤوليات المهنية والشخصية.

  • أن يوضح المشارك كيفية التعامل مع المشتتات في الحياة اليومية وإيجاد طرق لتقليل تأثيرها على التوازن بين الحياة والعمل.

 

المحاور

  • مقدمة عن التوازن بين الحياة والعمل
  • القواعد الرئيسية للتوازن بين الحياة والعمل
  • علامات عدم التوازن بين الحياة والعمل
  • إدارة الوقت ومدى تأثيره عن علاقة التوازن بين الحياة والعمل
  • الفصل بين ضغوط العمل وضغوط المنزل
  • كيفية إدارة التوتر والضغوطات
  • تأثير التوازن على الصحة النفسية والعصبية والبدنية
  • خيارات العمل المرنة
  • التعامل مع المشتتات
  • مفهوم وأهمية التوازن الصحي

 

الفئة المستهدفة

  • جميع موظفي القطاع العام والخاص بجميع التخصصات والقطاعات والمراكز
  • المدراء التنفيذيين ومديري الأقسام والمشرفين بالقطاع الخاص والحكومي
  • الموظفين الاداريين وموظفي العلاقات والسكرتارية ومدراء المكاتب
  • الذين يرغبون بتطوير مهاراتهم الشخصية في بيئة العمل
  • موظفي العلاقات العامة والتعامل مع الجمهور

اتصل بنا

Products & Addons

تسجيل الدخول اولا دخول
التسجيل الآن

اشترك في النشرة البريدية

الاهتمامات